In einem umfassenden Erstgespräch werden gemeinsam konkrete Ziele für unsere therapeutische formuliert. Oft werden auch Themen- oder Lebensbereiche festgelegt, auf die sich der Prozess zunächst konzentriert soll.

Nach der ersten Sitzung wähle ich aus dem Spektrum der Integrativen Hypnosetherapie die psychotherapeutische Methode aus, die zur Lösung des Problems oder für das Erreichen eines Ziels sinnvoll erscheint.

Jede weitere Sitzung  setzt sich aus einer Gesprächseinheit sowie der Arbeit in Hypnose zusammen.

Im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes beziehe ich alle Ebenen der Persönlichkeit, des Körpers und das soziale Umfeld mit in die Behandlung ein.

Wie lange dauert das?

Im Verlauf der Behandlung werden Therapiefortschritte immer wieder überprüft.  Die Zahl der Sitzungen richtet sich dabei ganz nach der Herausforderung, die Sie meistern möchten.  Je nachdem, ob Blockaden, destruktive Muster oder körperliche Beschwerden zu lösen sind – oder es ein Bedürfnis nach Wachstum und Entwicklung Ihrer Persönlichkeit gibt, kann die Therapiedauer sehr unterschiedlich sein.

Bei akuten Aufgaben — wie zum Beispiel vor einer Prüfung oder einem wichtigen Karriereschritt — sind vielleicht nur wenige Sitzungen erforderlich. Ist ein tiefenpsychologisch fundiertes Arbeiten angezeigt, z.B. zur Bewältigung eines Traumas oder einer reaktiven Depression, sollte mit mehr Sitzungen gerechnet werden.
Jeder therapeutische Weg sollte individuell und einmalig sein. Es kann Umwege geben oder auch schnelle Wendungen nehmen. Deshalb ist die Dauer einer Therapie nie ganz genau zu benennen.

Wie ist das Vorgehen konkret?

Als Heilverfahren bietet Hypnose die Möglichkeit mit dem Unbewussten in Kontakt zu treten.  Es kommen Fähigkeiten und Ressourcen ans Tageslicht, und der Zugang zu hilfreichen Informationen zur Gesundung öffnet sich. Alle diesen tiefen Schichten der Persönlichkeit sind normalerweise dem Tagesbewusstsein, also dem Verstand,  nicht zugänglich.

Durch archetypische Bilder und Symbole, die in der Hypnose aufsteigen, entsteht ein direkter Zugang zum Unbewussten. Neben dem, was schon bewusstes Wissen ist, kann man über diesen Weg Einsichten in Zusammenhänge seiner körperlichen oder seelischen Beschwerden erlangen. Spontanes Begreifen und Klarheit mit Sicht auf das Ganze stellen sich ein.

Symptome und Krankheiten werden hier als Botschafter aus der Tiefe unseres Selbst betrachtet. Deshalb ist es wichtig diese wahrzunehmen, verstehen zu lernen und ins Tagesbewusstsein zu integrieren.

So findet man Antworten und Orientierung aus der Weisheit des eigenen Inneren heraus und, wenn man bereit dazu ist, können die Symptome Schritt für Schritt losgelassen werden.